骑三轮车被撞，对方全责，误工费营养费，不满意，怎么和保险公司沟通？

骑三轮车被撞且对方全责，对保险公司的误工费、营养费赔偿不满意时，您有权通过合法途径争取合理赔偿。以下是不同情况下的具体处理方式：
1. 如果您尚未与保险公司正式沟通或首次沟通未果，建议整理完整证据后主动联系保险公司理赔部门，明确提出异议并要求重新核定。例如，可要求保险公司说明误工费、营养费的具体计算标准及依据，若其采用的误工天数或工资标准低于实际情况，可当场提交工资流水、医院休假证明等反驳证据。
2. 若保险公司明确拒绝重新核定或二次沟通后仍无法达成一致，您可向当地保险行业协会或银保监会投诉。比如，投诉保险公司未按法定时限（《保险法》第二十三条规定的30日核定期限）处理理赔，或存在核定标准不合理、恶意克扣赔偿等行为。
3. 如果您希望快速解决纠纷，可申请第三方调解，如通过交管部门、人民调解委员会或法院诉前调解。例如，在调解中您可提出具体的赔偿金额及计算依据，由调解员协助双方协商，避免直接进入诉讼程序。
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骑三轮车被撞对方全责，您对误工费、营养费赔偿不满意时，可依据相关法律规定与保险公司交涉。以下结合具体法律条文为您分析适用依据：
根据《中华人民共和国保险法》（2015年修正版）第二十三条规定：“保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定；情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人；对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。保险人未及时履行前款规定义务的，除支付保险金外，应当赔偿被保险人或者受益人因此受到的损失。”在您骑三轮车被撞且对方全责的情况下，保险公司作为全责方的承保机构，需对您的合理损失（包括误工费、营养费）进行核定并赔付。若保险公司未在法定期限内核定、未说明核定依据或赔付金额低于法定标准（如误工费未按实际误工损失计算、营养费未参照医疗机构意见），则违反上述法律规定，您有权要求其重新核定并赔偿因此产生的损失。
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骑三轮车被撞对方全责，对误工费、营养费赔偿不满意时，可采取以下实用行动建议维护权益：
1. 补充完善证据链：收集并整理能够证明误工费、营养费合理性的全部证据，包括但不限于医院出具的休假证明（明确误工天数）、单位盖章的误工证明（注明工资标准、扣发工资金额）、银行流水（近6个月工资入账记录）、医疗机构关于加强营养的医嘱或鉴定机构出具的营养期评估意见等，确保证据真实、关联且完整，为沟通或后续维权提供依据。
2. 主动与保险公司书面沟通：以书面形式（如邮件、函件）向保险公司理赔部门提交异议申请，清晰列明对误工费、营养费的异议点（如“误工费计算天数仅为15天，低于医院休假证明的30天”），并附上补充证据，要求其在法定期限内（30日内）书面答复核定依据及重新核算结果，避免口头沟通无据可查。
3. 向监管部门投诉施压：若保险公司无正当理由拖延或拒绝合理诉求，可拨打银保监会投诉热线12378或通过其官方网站提交投诉材料，说明事故情况、理赔争议焦点及保险公司违规行为（如未及时核定、核定标准不合理等），借助监管力量督促保险公司规范处理。
4. 评估调解或诉讼可行性：若沟通、投诉后仍未解决，可根据损失金额及证据充分程度选择处理方式。损失较小且证据清晰的，可申请交管部门或人民调解委员会调解；损失较大或争议复杂的，可委托律师向法院提起诉讼，通过司法程序主张全额赔偿。
选择解决方案时，重点考虑证据充分性、时间成本及赔偿金额差距，证据越完整、差距越大，通过诉讼维权的必要性越高。若您对证据整理或法律程序不熟悉，建议及时联系专业律师，获取针对性指导以提高维权成功率。
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骑三轮车被撞对方全责，与保险公司沟通误工费、营养费赔偿时，可能面临以下法律风险：
1. 证据不足导致主张无法被支持的风险。例如，您主张误工费每月5000元，但仅能提供单位手写的误工证明，无法提供银行工资流水、劳动合同或个税缴纳记录等佐证，保险公司可能以“收入证明真实性存疑”为由按当地最低工资标准核定，法院审理时也可能因证据不充分而不采纳您的主张，导致实际获得的误工费远低于预期。
2. 诉讼时效经过丧失胜诉权的风险。根据《民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。如果您骑三轮车被撞后，一直仅与保险公司协商而未在三年内提起诉讼，且不存在诉讼时效中止、中断的情形（如向保险公司提交书面索赔申请、向有关部门投诉等），保险公司或法院可能以超过诉讼时效为由拒绝支持您的赔偿请求，导致无法通过司法途径追回差额。